その日の何かしらを記す、略して日記

読書感想文：東京改造計画

こんにちた — Tue, 09 Jun 2020 13:52:56 +0000

皆様、こんにちは。

本日は堀江貴文さんの「東京改造計画」という本を読んだのでその感想を書きたいと思います。

東京改造計画 (NewsPicks Book)
Amazon.co.jp：東京改造計画 (NewsPicks Book) eBook: 堀江貴文: Kindleストア

こちらの本ですね。

私は堀江さんのことはそこまでファンという訳でもなく、本も1冊くらいしか読んだことがないくらいの人間だったのですが、それでもかなり面白かったです。

堀江さん好きな人なら絶対読むべきだなと思います。まあ、おそらくそんな人は発売日に読んでいるでしょうけども。

ただ、「都知事選出馬」などのニュースも含めて「ホリエモン劇場」感は否めないので、そういったことが受け付けられない人は読まない方がよいと思います。まあ、おそらくそんな人ははじめから読む気はないでしょうけども。

では、内容について触れていきましょう。

私のおすすめポイントとして３つ。

・堀江さんの問題解決へのアプローチの仕方が都政という想像しやすい例をもとに分かる。

・政治とビジネスやお金の動きについて大きな視点を持って考えさせられる。

・都知事選が少し楽しく考えられる。

では順に解説していきます。

一つ目の「堀江さんの問題解決へのアプローチの仕方が都政という想像しやすい例をもとに分かる。」について。

普段から過激な発言でよく炎上しているイメージのある堀江さん。

コロナウイルスの渦中でもよく自粛警察の方々と対決している堀江さん。

そんな堀江さんは、なぜそのような発言をしているのか、都政というテーマに沿って書かれていて、その思考の一端を垣間見ることができます。

基本的にこの本の中では、堀江さんが思う今の都政の問題点に関して、

「今の都政はここが問題だ→その問題に対してこういう処方箋を打つべきだ→そうすればこんなにもよくなる」

という風な構成でシンプルに大まかに書かれており、単純明快でわかりやすく解決法も堀江さんらしいユニークなものしかないので、自分の普段の考えとは別の視点を与えてくれたりして、面白いし勉強にもなります。

なので、普段堀江さんのことに興味のない方こそ、読んでみると良い刺激になるのではないかと思います。

ただ、深く検証をしていたり細かい問題や副作用的なところまで言及されているわけではないので、ツッコミたくなる個所もあったりはします。(恐らく、一般大衆向けに分かりやすく、刺さりやすく書かれているため、難しい話は省いた結果こうなっているのだと思います。)

が、そこも自分で気になったら調べたり、自分なりに考えたりするきっかけになり、思考力を鍛えられると思います。

総じて

「ああ、ホリエモンってこんな感じだわ。でも考えていることにそれなりに根拠はあるし、やっぱりすごい人なんだな」

そんな感じで読める一冊です。

二つ目の「政治とビジネスやお金の動きについて大きな視点を持って考えさせられる。」について。

この本の中で(普段からもそうかもしれませんが)、堀江さんはかなりいろいろなところに噛みついています。特に小池さん。

堀江さんといえば、自分が思っていることを歯に衣着せぬ言い方でストレートに言うことでよく炎上しているイメージがあるのですが、そんな「堀江節」がこの本の中ではふんだんに散りばめられており、政治批判も口は悪いのですが意見の根拠ははっきりしていて、納得させられてしまうものも多く、考えさせられます。

堀江さんのビジネス的な視点から見た政治観というのも感じられて、政治の在り方やマクロ的な視点での考えを知ることができるため、読んでみるとためになることも多いです。

三つ目の「都知事選が少し楽しく考えられる。」について。

都知事選出馬もこの本を売るためなのかな、と思ってしまうくらいいろいろ計算されてるなと感じるのですが、その「ホリエモン劇場」感を楽しむのが結局、この本の一番の楽しみ方なのではないかと思います。

正直、都知事選といわれても、どこかの政党から出た候補者や現職の小池さんに変化を期待するのは無理かなと感じる今日この頃、何か起こしそうな堀江さんのマニュフェスト代わりのようなこの本を読んで、選挙活動を見るだけでも面白いし、普段とは違った視点で考えられるのではないかと思います。また、その視点を持つことによってほかの候補者のマニュフェストや活動も面白く見ることができるのではないかと思います。

逆に言うと、都知事選が始まる前に読まないとこの本の面白さは半減してしまうのではないかと思うので、もし読もうか迷っている方がいれば、早めに読むことをお勧めします。

まとめ

堀江さんが本当に生理的に受け付けない方は精神衛生上読まない方がよいでしょうが、そうでないのであれば、誰にでもおススメできる本だと思います。(特に東京都民の方々)

ただ、優先して読むべき必読書という感じではないので、おうち時間にちょっと読んで見るのにちょうど良いのではないでしょうか。

値段も安く、本を読みなれた人なら１時間、普段読まない人でも2～3時間あれば読める分量なので気負わず読めるのもおすすめポイントです。

コロナ危機、都知事選というタイムリーな話題を堀江さんのエッセンスを取り入れて考えてみる、これはなかなか面白い体験になると思います。

気になった方はぜひ、読んでみてください。

内面に向き合う

こんにちた — Fri, 24 Apr 2020 14:45:29 +0000

皆様、こんにちは。

本日、私はオンラインでの読書会に参加しました。

そこで大きく話題になったのは自分の軸となる価値観です。

これからの時代、自分でキャリアを描かなくてはならないとき、人はどこに指針を見出せばよいのでしょうか。

それは、自分の内にある欲求や価値観だという話は最近よく耳にします。

人間は根源的に社会の中で役割を持ちたいという欲求がある。

それが、物質的豊かさを得たいま、産業革命によって抑えられてきた反動で噴出してきつつあるといいます。

働き方改革など、その波は国の政策にも及ぶほどです。

幸せに対する考え方や人生の生き方に対する考え方に変化が現れ始めていますよね。

こういった勉強会や自己啓発本を読むたびに思うのですが、これって当たり前のことですよね。

幸せに感じることは一人一人違うのですから、自分が幸せに感じることをわかっていなければ努力のしようがありません。

しかしながら、人は経験したことからでしか本当に自分がそれが好きかなんてわかりませんよね。

そこにジレンマがあります。

だからこそ、学び、指針を決め、経験し、内省して、また学び、指針を修正するという作業の繰り返しを生涯続けていく必要があるのでしょう。

自分がやりたいことを考えるのと実際に行動し経験から学ぶという二つのバランスを取りながら１歩ずつ着実に成長していく、この感覚を研ぎ澄ましていき、いつか自分の幸せを掴めたらいいなと思います。

それでは、また。

実際にやっている人の話はためになる。

こんにちた — Wed, 22 Apr 2020 13:33:20 +0000

皆様、こんにちは。

本日、企業の経営やマーケティングに関わる方々のオンライン講演会を聞かせていただきました。

やはり、ビジネスの最前線に立っている方々は見ていることや感じていること、考えていることが全く違うなと感じました。

講演を聞かせていただき、一番印象に残っていることは、皆さん現状のマイナス面を的確に捉えつつ悲観的にならず、前向きにチャンスを探しgiveの精神を持ち行動に移していることでした。

普通の人には見えていないチャンスをとらえ実行に移す、というのは本当に能力の高い人たちなんだなと感じました。

また、聞いている私たちにも希望を持たせてくれるような明るく明確なビジョンを伝える能力というのもとても参考になるものでした。

せっかくなので、いくつか印象に残ったことをいくつか書いていきたいと思います。

”コロナによって起きた大きな変化は一時的なものではなく、たとえ収束しても残ると考えた方がよい。その変化を的確にとらえて順応していく準備をしておくべきだ。”

”一人一人がこの危機に対して何ができるか考えれば、チャンスはたくさん転がっている。それによって救われる人もたくさんいる。”

”未来を完璧に予想することは難しいので、常に今やっていることが正しいのかを確認しながら進むことを怠らないこと。”

”自分の中に芯を持ち、情熱を持てることに集中すること。周りの情報は受信しつつ、決して周りには流されないように、隣の企業ではなく顧客と向き合うことに集中すべし。”

他にも多くのことを聞けましたが、深く印象に残ったのはこのあたりでした。

やはり、実体験込みでこのような話を聞けると勉強になりますし、モチベーションも高まりますね。

私も意識して高い視座を保てるようにしたいと思います。

それでは、また。

”サプリメントは信じない”っていう動画が最高

こんにちた — Tue, 21 Apr 2020 13:04:38 +0000

皆様、こんにちは。

本日は私がモチベーション動画として見ているおススメの動画を紹介します。

YouTubeにある”サプリメントは信じない”という動画です。

サムネイルにムキムキの黒人が映っています。

この動画は世界のトップビルダーが食事について語っているインタビューなどがまとめられている動画なのですが、最初から最後までプロのビルダーの頭のおかしさに圧倒されます。

動画の中で、ムキムキのビルダー達がひたすら

”でかくなるためには量を食え”

”サプリメントやプロテインではなく本物の飯を食え”

”めちゃめちゃ大変なことだ、簡単な道なんてない、でも本気ならできるよな”

と、訴えかけてくるような動画になっています。

頭の中ぶっ飛んでるな、とはじめは感じるのですが、見ているとだんだんトップにいく人の凄みに引き込まれていきます。

そして、これが一番モチベーションにつながる要因となっているのですが、この動画で語られていることは、ボディビルに限らず全てのことに通ずることだと思うのです。

”トップレベルになるには正しい方法で尋常じゃない量の努力が必要である。そこに簡単な道などないのだ。”

というすべてに通ずるメッセージが込められているように感じるのです。

動画の長さも5分ほどで丁度良い、こんなにもモチベーション動画に最適なものはないと思います。

是非、見てみてください。

それでは、また。

寄付の呼びかけは徹底的に良心に呼びかけた方が良いのか

こんにちた — Mon, 20 Apr 2020 15:04:09 +0000

皆様、こんにちは。

今日、コロナへの寄付の呼びかけで、以下のようなことが書いてあった。

”この基金ではこんなことができます。

・今寄付が必要なところに、迅速に助成します。

・集まった資金の流れを透明性高く見ることが出来ます。

・基金への寄付で税制優遇を受けられます。”

私が気になったのは、3つ目の税制優遇のところです。

というのも、今読んでいる本で

”人間は外発的動機付けをされると動きを抑制され、遊びが仕事に変わり、視野が狭くなる”

ということが書いてあり、この基金でできることにある、税制優遇が受けられるという部分がまさしく外発的動機付けになると思ったからです。

外発的動機付けとは、いわゆる”飴と鞭”による動機づけのことです。

これができたら報酬を与える、あれをやったら罰を与えるといったことです。

学校の成績であったり、仕事の給与体系であったり、現代の世の中のルールのほとんどがこの外発的動機を用いて定められています。

一方で内発的動機付けというものもあります。

これは、自分の内側から湧く動機づけであり、自分のやりたいことを自分がやりたいようにやる、ということがこれに当たります。

こちらは現代ではあまり重要視されていません。

しかしながら、実は内発的動機付けの方が人間はより活発にクリエイティブに動くことが出来る、むしろ外発的動機付けは人間の行動に悪影響を与えることが多いという事実が科学の世界では認められているそうです。

例としてこんな実験結果があります。

ある学者が園児を集めて絵を描いてもらいました。その際に園児たちは3つのグループに分けられました。一つは絵が描けたら報酬としておこずかいがもらえると伝えられたグループ、二つ目は事前には伝えず、絵が描き終えたら報酬を与えるグループ、三つめは何も報酬を与えないグループです。

すると、一つ目の報酬がもらえると伝えられていたグループの園児たちははじめは意欲的に取り組みますが、だんだんと絵を描く意欲がなくなっていくそうです。

しかし、事前には何も聞いていなかった他二つのグループは実験が終わった後も意欲的に絵を描くことをやめなかったそうです。

これは、報酬による外発的動機が絵を描くという行為を仕事に変えてしまったということを表す実験結果です。

また、こんな実験もあります。

献血に意欲的な女性を集め二つのグループに分け、一つのグループには献血に対して報酬を与えると伝え、もう一つには無償で献血をお願いしました。

すると、もともと意欲的な人々が集まっているにもかかわらず、報酬を与えるといわれた方のグループよりも無償のグループの方が献血した人が多かったというのです。

このように、人間は内発的動機付けに外発的動機付けがされるとその意欲が減退してしまう性質があるのです。

ここで、最初の基金の呼びかけに戻りましょう。

こういった基金は本来、内発的動機付けからなるものです。

しかし、税制優遇が受けられるという1文があることによって外発的動機付けが施されてしまっています。

果たして、この1文があることによって寄付金が減っているのでしょうか。

それは、まったくもってわかりませんが、ちょうどそんな内容の本を読んでいたので気になった次第です。

それでは、また。

ランニングは折り返しの時今まで走ってきた距離が頭にちらつく

こんにちた — Sun, 19 Apr 2020 14:16:31 +0000

皆様、こんにちは。

今日の朝、健康のためにランニングをしてきました。

3週間ぶりくらいの運動だったのでテンション上がって結構遠くまで行ってしまったのですがそろそろ折り返そうと思ったときには、疲れ切っているうえに今まで走った距離の分戻らないとならない、という絶望感にさいなまれました。

帰るときのことまで考えて走らないとだめですよね。

これは、人生にも生かせる教訓なのではないかと思います。

私は、人生はいつからでも、どこからでもやり直すことが出来る、と考えています。

しかしながら、その困難さはその時いる地点や能力によって変わります。

一つの道を深く極めた人ほど道を変えるには長い距離を戻る必要があります。

今いる道と近い道に移るなら比較的簡単にかつ、深い位置まで行けるでしょう。

しかし、まったく別の道に移ろうと思ったら、そこには大きなエネルギーが必要でしょう。

その人が普段から走っている人なら、仮に別の道に移ったとしても走る体力があるでしょう。

しかし、普段全く走っていない人が普段歩いてる道とは違う道を行こうと思っても、そこまで遠くには行けないでしょう。

ランニングをすること、これ即ち人生を走ることと同義也。

嗚呼、今日もまた、数多のランナー達が己の道を求めていく。

こんな風に考えながら帰り道を乗り切りました。

だって、気づいたら10kmも走って来てしまっていたから。

あとちょっとでハーフマラソンじゃねーか。

皆さんも、ランニングは計画的に。

それでは、また。

10分お絵かき

こんにちた — Sat, 18 Apr 2020 14:01:34 +0000

皆様、こんにちは。

これからの時代、物や情報があふれた時代、理論や分析よりも発想や俯瞰する能力が重要になってくる、という本を読みました。

そこで、普段からそういった能力を鍛えるトレーニングとして、10分お絵かきを始めました。

描く対象物の全体を素早く捉え、細部と陰影をつけていくという作業を行うことによって、右脳を働かせ鍛えることが出来ると思われます。

あと、シンプルに絵が好きなので絵がうまくなるのは良いことですね。

家の中で過ごすことが多い今日この頃、自分の好きなことを趣味にして、且つそれが自分の能力を向上させることが出来るのはお得感があってうれしいですね。

たとえ、そうでなくても、自分にとって好きなことがたくさんある人っていいですよね。

これから、上達できるよう頑張っていきたいと思います。

それでは、また。

ポケモンシャツ　ジョウト地方の柄が発売開始

こんにちた — Fri, 17 Apr 2020 15:17:36 +0000

皆様こんにちは。

ポケモンシャツのジョウト地方の柄が今日から発売開始らしいです。

元々カントー地方の151種類の柄にさらに100種類追加されるそうです。

ポケモンシャツは自分で柄や組み合わせを選べるオーダーメイドで作ってくれるOriginal Stitchという会社が販売しています。

ポケモンは好きだけど、ドストレートにあしらわれると着られないですよね。

ポケモンシャツはポケモン1種類ごとに柄が用意されているのですが良い感じにデフォルメされていたり、目立たない柄になっていたりして組み合わせ次第ではビジネスにも着ていける物が作れるので、あの頃の少年心を密かに身に着けたい人にとってはとてもおススメできます。

ちなみに私はカントー地方の柄が発売された時に、ゲンガーがポケモンの中で一番好きなのでゲンガーの柄のシャツを買いました。

今回、ジョウト地方の柄が新たに追加されたということで、また新しく買いたくなってしまいました。

ジョウト地方ではオクタンの柄が好みです。

興味が湧いたら是非調べてみてください。

それでは、また。

助けてあげたいと思われる人になろう

こんにちた — Thu, 16 Apr 2020 14:39:40 +0000

皆様、こんにちは。

今日、先月までバイトさせてもらっていた近所の居酒屋で、夜の営業ができない代わりに昼の弁当のテイクアウトが始まりました。

私は、そこでお世話になったお店だということで少しでも売り上げに貢献できればと、買いに行くことにしました。

お店で注文をすました後、できるまでしばらく待っていると、何組かのお客さんが店を訪れて

”大変だね、お互いに助け合っていこう”

といった具合にお弁当を買っていくのでした。

私以外のたくさんの人が、このお店に少しでも力になれればという思いを持っていたのです。

働いていた当時から、このお店がお客さんやスタッフに対して本当に愛情をもってくれているということは深く感じていましたが、その心と心のつながりが今のような危機に生き残っていけるかどうかを分ける大きな要因の一つになっている、ということを改めて感じた1日でした。

しかし、こういった誠実さや愛情は人間関係を築く上でのテクニックとしてとらえてはいけないと考えています。

誠実さや愛情は心の底から湧くものであり、打算でそのような関係を築こうと思ってもそれを保つことは難しいでしょう。

重要なのは、誠実さや愛情が心の底から湧いてくるような仕事や相手を見つけることなのだと思います。

もちろん、普段から心がけることは大前提として必要ですけどね。

そんな人間になれるよう努力してまいります。

それでは、また。

パジャマは心も体もお休みモードにさせる。

こんにちた — Wed, 15 Apr 2020 14:52:38 +0000

皆様、こんにちは。

家にこもりがちの日々、起きて着替えて家で1日過ごして風呂入って寝る。

そんな生活をする中でパジャマから着替える必要あるのかな、と思うことが多々あります。

しかし、私も人間です。

パジャマで1日中過ごしたことは何度もあります。

その時の記憶を思い返すと、ろくな過ごし方をしていません。

だいたい、1日中何もせずに過ごしています。

何もしないどころか、ご飯を食べるとき以外横になって過ごしています。

パジャマ着てるときって、不思議と何もやる気が起きないんですよね。

逆に、何もない1日でも着替えると活発に動けるような気がします。

この現象に何か名前を付けたいですよね。

こういったことは、パジャマに限らず他のことにも言えるのではないでしょうか。

家よりもカフェの方が集中できるとか、靴紐結んだら部活モードに切り替わるとか、スーツ着ると言葉遣いが丁寧になるとか、マスクすると体調悪くなった気がする、など。

決まったことをするとそれがトリガーとなって頭が切り替わるみたいなことって、些細なことでもたくさんありますよね。

実は脳は、行動をとる際の判断や思考をなるべく減らすために、決まった行動を関連付けて無意識に次の行動や思考に移るように設計しているそうなのです。

それを意識的に利用したのがゴルフのプリショットルーティーンや五郎丸ポーズなどですね。

しかしこう考えると、私たちの日常生活はルーティーンに結構縛られていますよね。

良い癖をつけるために利用するというのはよく聞くのですが、悪い癖を直すにもこれは使えるのだそうです。

つまり、やめたい癖があるときにそのトリガーとなっている行動を書き出し、それをやらないようにするというのが効果的なのだそうです。

悪い癖、悪い習慣を捨て良い癖、良い習慣を身に着けていくにはルーティーンから見直していきましょう。

それでは、また。

人間関係は意識的に築かないと築けない

こんにちた — Tue, 14 Apr 2020 15:14:24 +0000

皆様、こんにちは。

外出自粛要請が出て以降、極端に人と会う機会が減って思うのですが、人間って人に会わなくても案外暮らしていけるんだな、ってことです。

リモートワークやオートメーション化が進み、必ずしも人と会って仕事をする必要がなくなっていき、人とのつながりが感じられなくなっていくという世の中を体験しているような気分になります。

人間関係を意識して構築していかないと、深く人と関わらずとも何となく生きていけてしまう時代になっていくのだなと日々感じます。

しかしながら、人とのつながりをあまり感じられない生活をしていると、シンプルに寂しいですよね。

物質的な需要は満たされていることが多い現代において、それが満たしてくれるものは思っているよりも少ないと感じている人は多いのではないでしょうか。

それなりに恵まれた生活をしているのに今一つ幸せを感じられなかったり、何か満たされなかったりという風に感じている人がいたり、逆にそこまで裕福ではないのに生活に充実感を感じ、高い幸福度を保っている人がいたりと、幸福度が裕福さに直結しているわけではないのはよく言われる話です。

では、そういった幸福感はどこからくるのでしょう。

私が思うにそれは、豊かな人間関係と経験がもたらしてくれるのだと思います。

しかし、これからの時代は普通に生活していれば会社で仕事が与えられ、友人もできるといったことは難しくなるのではないでしょうか。

また、SNSの普及により、自分が出会いたい人間を選んで簡単につながることが出来る時代です。

そんな時代に仕事で会うだけの同僚に深い友情を抱くことは難しくなっていくのではないでしょうか。

自分が好きになった人、尊敬できる人、一緒に行動したい人には意識して関係を築いていく、そんなことが必要になっていく時代になっていくのかな、そんなことを考えました。

そんな時代、めんどくさいな。

それでは、また。

最近の若者は封筒の宛名の書き方を知らない

こんにちた — Mon, 13 Apr 2020 15:36:00 +0000

皆様、こんにちは。

今日テレビで最近の若者は封筒の宛名書きが正しくできない人が多いらしいですね。

これが事実かどうかは置いておいて、このような話題が1トピックとして取り上げられるということは、一世代以上うえの方々にとっては宛名書きなど大人にとっての一般常識で、手紙を書くことは普通にあったということでしょう。

しかし、冷静に考えてみると今の若者は手紙など1度も書いたことがない人がいてもおかしくはないですし、仮に必要になったとしてもその程度の知識であれば調べればすぐに出てきます。

私はこのテレビを見ながら、宛名の書き方がわからない若者たちの姿を見て、

”まぁ、そういう人もいるよな、別に調べればすぐ出てくるし。”

と感じるくらいでした。

しかし、両親の反応は違っていました。宛名の書き方がわからないんて信じられない、といった様子でした。宛名の書き方などの礼儀作法に通ずる一般常識を知らないことは、両親にとっては社会の中で生きることにおいて死活問題だったんじゃないかと思います。

こういう話題だと、ちょっと昔の常識だったとことを若者が蔑ろにしているといった意見を目にすることがありますが、そうではないのでしょう。ただ、世代が違うだけで、育ってきた環境が全く違うものになっているのが今の時代なのでしょう。

それは仕方のないことなのだと思います。調べれば数秒で出てきて特に技能が必要なわけではない、おまけにめったに使わない礼儀作法のやり方なんて誰が覚えるのでしょうか。

昔は、こういったことも含めて勉強し覚えてやることが、勤勉なことや礼儀正しいことを示す指標になっていたのでしょう。

そういったことから、蔑ろにしているという意識が芽生えるのもわからないでもありません。

しかし、誰でもすぐに知れて誰でもすぐに真似できる作法にそこまで深い意味がこもっていると感じることは難しいでしょう。

若者が形式ばった礼儀や習慣を蔑ろにしていると感じられてしまうのはこういった部分が大きいのではないかと思います。

これからの時代はさらに情報は簡単に取得できるようになり、無駄に時間を割かれているように感じる形式ばったものは嫌われ、どんどん淘汰されていくのでしょう。

そうなると、礼儀や一般常識と呼ばれる知識には、その本質を意識することがますます必要となってくるでしょう。

情報化社会の中で知識の価値が下がってきている今、人間力の価値が高まっているというのはよく聞く話ですが、それってこういうことなんだなと感じました。

人間力磨いていきたいですね。

それでは、また。

スキマスイッチの奏って恋人の歌に見せかけた親子の歌だと思います。

こんにちた — Sun, 12 Apr 2020 15:36:58 +0000

皆様、こんにちは。

今日、父親と車の中でスキマスイッチの奏が流れていた時に

”この曲の二人はなんで別れたんだ？”

って聞かれたので

”この曲は恋人の別れに見せかけた親子の別れの歌でしょ。”

って答えたら

”そんな考え方したことなかった”

となり、そこから恋人の歌か親子の歌かで議論してました。

私は

”君が大人になっていくその季節が～”

とか

”君の手を引くその役目が～”

とか

”君が僕の前に現れた日から～”

の部分とか、普通恋人関係だったらそんなこと思わなくないか、と主張しました。

すると父は

”親子だったら君とか僕らとか言わない”

とか

”親子だったら歌がなくても繋がっていける”

との反論を示してきました。

らちが明かないので、母親に聞いてみました。

すると

”確かに、歌詞を見ると親子の歌っていうのもすごい分かるね”

と共感を得ました。

すると父が

”いや、これは女々しい男の歌だと思うよ、

男っていうのは、女を守ってやるとか育ててやるとかそういうのを思っちゃうんだよ。

離れてもずっと愛は続くとか思っちゃうんだよ。

女はすぐ切り替えるけど。

だからこの歌は、何か事情があって別れることになった恋人同士が見送る場面の歌なんだよ。

なごり雪みたいな感じだよ”

と反論してきました。

すると母が

”確かに、そんな感じの勘違いしている男、結構見てきたわ。

確かに、なごり雪みたいな感じのラブソングっていうのもわかるな”

と同調しました。

私はそんな考え方は目からうろこでした。

自分が知らないことだったり、考えつかないことっていっぱいあるんだなと感じました。

ただ、恋人の歌だと考えると

”君が大人になってくその季節が～”

とか

”君の手を引くその役目が～”

とか

”君が僕の前に現れた日から～”

などの、素敵な親子愛を感じていた部分がちょっと気持ち悪く感じてしまったので

親子の歌だと思ってこれからも聴いていきたいと思います。

結局、自分が一番良いと思える考え方で聞くのが良いですよね。

ちなみに

”死んだ兄が遺していった一人娘を引き取り手がいなかったので、兄の形見だという使命感から引きっとって面倒を見ることにした、将来に希望を見いだせず悶々と日々を過ごしていた男と、唯一の家族だった父親が他界し、引き取り手もなかなか決まらず孤独を感じ、ようやく叔父に引き取ってもらうも、叔父に恩を感じつつ心を開けずどこか後ろめたさを感じている娘が、共同生活の中で少しずつ成長していき、二人の間には親子以上の絆が芽生え、成長した娘がいよいよ独り立ちをするという場面の歌”

という設定が一番しっくりくると個人的には思っています。

それでは、また。

夜、ちゃんと眠くなる

こんにちた — Sat, 11 Apr 2020 15:48:18 +0000

皆様、こんにちは。

最近、夜型の生活を直そうと思い、早寝早起きに少しずつシフトしていっています。

ようやく、最近夜になるとちゃんと眠くなるようになってきました。

よく思うのですが、生活習慣を正そうとすると、自分の体内時計との戦いになりますよね。

夜型から脱却しようと思い立ち、夜は寝付けず目がギラギラし、頑張って朝起きても昼前くらいに睡魔、夕方にも睡魔が襲ってくる、それでも寝ずに頑張って耐えて、これは夜寝れるだろうと淡い期待を抱きますが、夜には目がギラギラして寝付けない、あれ、昨日の夜から換算すると実質1日寝てないくらいなのになんで夜はこんなにも目が冴えているの、と自分が恐ろしくなって、寝よう寝ようと考えている間にもう次の朝がやってくる。

このサイクルに耐え切れず、また昼まで寝てしまい夜型に戻っていく。。。

睡眠時間とか関係なく、夜になったら活動するもの、と体内時計が捉えてしまっていると、不思議なほど夜は眠れません。

これを乗り越えるのはかなりの精神力を要します。

人間って本来、夜行性なんじゃないかって思うときも多々ありますよね。

私は1週間ほど体内時計と戦い、ようやく夜になると瞼が重たく感じるようになりました。

この記事も眠たくなりながら書いています。

健全な精神は健全な習慣の上に作られる、という感じのことはよく言われています。

成功している人は多くの場合規則正しい生活を送っています。

そして、何より健康に大きく響きます。

規則正しい生活をしようと思っているのになかなかできていない人がいたら、

安心してください。

苦労しているのはあなただけではありません。

一緒に頑張りましょう。

ちなみに、グリコの睡眠促進チョコレートおススメです。

それでは、また。

葉桜の魅力に気付けるやつ

こんにちた — Fri, 10 Apr 2020 14:08:49 +0000

皆様、こんにちは。

今朝、1週間ぶりくらいに犬の散歩で外出しました。

最後に外出した時、堂々ときれいに咲き誇っていた桜の花は、家に籠っている間に散って、代わりに葉が芽吹いていました。

ああ、そんなに外出してなかったんだな、と感じさせられました。

もう少し満開の桜を堪能したかったと思う反面、花が疎らに咲き残った葉桜の美しさを見れるようになったのは素晴らしいことだと思います。

桜は数週間咲き誇って散っていく儚さが魅力だとよく言われますが、私はそれだけではないと思います。

花が疎らに残った今の時期の葉桜も、深緑に生い茂る夏の桜も、葉が散って芽吹きを待つ冬の桜もそれぞれ、美しかったり風情があったりと良い面があるものです。

確かに、桜が一番魅力を発揮するのは花が咲き誇る春なのかもしれません。

しかし、そこしか見ずにほかの魅力に気づけないのはとっても損なことだと思います。

しかしながら、そういったものに気づくのは難しいことです。

私自身、葉桜がきれいだなと考えるようになったのも、祖父母や母が植物に詳しくその話を聞いていたからこそでした。

つまり、その事柄について少しでも知識や興味がないと見落としてしまいがちになります。

そうならないよう、私は勤勉になり幅広い知識を持ち、自分の興味があることには深い知識を持てるような人間になりたいです。

そのために、常に勤勉でいられるよう努力していきます。

それでは、また。

英語　勉強法　で検索

こんにちた — Thu, 09 Apr 2020 15:45:45 +0000

皆様、こんにちは。

英語が喋れるようになりたい。

最近よく思うようになりました。

正直、ちょっと前までは海外なんて行きたくないなぁ、と思っていました。

ですが、将来のこといろいろ考えると、やっぱり必要だよな、って思うようになりました。

その後、旅行先でスカイダイビングをしました。

めちゃめちゃ感動したのですが、インストラクターに感動を伝えようと思っても、

ビューティフル、とか、クレイジー、とか、ベリーナイス、とか

まぁ何というか、その程度の言葉しか出てこないのがとても歯がゆく感じました。

その時初めて、言語を知らないということは、その言語をしゃべる人たちと意思疎通ができないということなのだと痛感しました。

要するに、だらだらと書いてきましたが、とりあえず英語が喋れるようになりたいということです。

ということで、調べてみました。

”英語　勉強”で検索。

いっぱい出てきました。

効率のいい方法やら、失敗しない方法やら、何やらいろいろ。

逆によくわからなくなりました。

でも、何か始めなきゃなということで、単語の勉強から始めようと思います。

何となく、インターネットの弊害みたいなのを感じました。

英語、がんばろ。

それでは、また。

やらないと落ち着かないことが習慣

こんにちた — Wed, 08 Apr 2020 15:56:25 +0000

皆様、こんにちは。

最近筋トレが全くできていません。

出来ていないというより、自粛しているのですが。

すると、どうでしょう、何だか落ち着きません。

そわそわしてしまいます。

私が筋トレを始めたのは去年の11月です。

その前までは、そんなことほとんどしていなかったのに、今ではやらないと落ち着かない。

そう感じている自分に気づいたとき、自分が筋トレをしっかり習慣化することが出来ているのだと感じました。

逆に言えば、やめたい習慣があるときは、この落ち着かない気持ちと戦う必要があるのだと思いました。

やめることの方が大変そうだな、と感じつつ、とりあえず何となくYouTubeを開いてしまう習慣を直そうと思いました。

それでは、また。

行動できる人間はすごい

こんにちた — Tue, 07 Apr 2020 17:18:57 +0000

皆様、こんにちは。

少し前、どこかでこんな言葉を聞いたことがあります。

”人間が思い立ったことを諦めてしまうまでの日数の平均は0.7日である”

”つまり、ほとんどの人間は始めてすらいないのに諦めているのである。”

この言葉の根拠やら真偽はともかく、私は結構胸に刺さるものがありました。

いや、初めてないなら諦めるという言葉を当てはめるのは違くないか、とか

そもそもどうやって0日で諦めた事柄を抽出してるの、とか

そういうことが多少引っかかったりしましたが、私にとって重要だったのはそこではなく、根拠がよくわからないにも拘らず、この言葉が胸にグサッときたことでした。

つまり、始める前から諦めてしまっている人間に自分が当てはまってしまっているということを、この言葉によって自分に突き付けられたような感じがしたのです。

聞いた言葉や見えている世界に対して自分がどう感じるのか、そこにある感情こそが自分を映す鏡なのだと思います。

この言葉を聞いても、もし自分が行動に移せる人だったら

”何言ってんだこいつ”

ってなるでしょう。

自分もそう感じることが出来るようになれるよう、行動力を身に着けたいと思います。

そして、さんざん根拠がわからんとか言ってきましたが、この言葉自体は割と間違っていないんじゃないかと思います。

だから、行動に移せたときは、それだけで多くの人よりも前に出れているのだと言い聞かせて、自分を奮い立たせていきたいと思います。

それでは、また。

じわじわくるストレス

こんにちた — Mon, 06 Apr 2020 16:40:27 +0000

皆様、こんにちは。

不要不急の用事がないので、5日も家を出ていません。

こんなに籠ったことは初めてなので案外、平気でいられるなと感じています。

が、しかしやっぱりどこかここらが廃れていってる気がします。

以前、聞いた話なのですが、

カエルは煮えた鍋に入れると熱さで鍋から飛び出してきますが、水を入れた鍋に入れてゆっくり温度を上げていくと飛び出すことはせず煮あがってしまうそうです。

なんとも恐ろしい話です。

私もこの引きこもり生活の中で、じわじわ感じる言葉では言い表せないぐらい漠然としたストレスに気が付いたら精神的にやられてた、なんてことにならないようにしっかり自分でケアをしたいと思います。

そのためにもちゃんと自分に対していたわりの心を持っていきます。

皆様も、会社の環境や家庭などでじわじわ温度を上げられて煮あがってしまった、なんてことにならないように、たまに自分のことを客観的に振り返ったりしてみるといいと思います。

それでは、また。

自分が被害者になるというのは、相手を加害者にするということ

こんにちた — Sun, 05 Apr 2020 16:33:21 +0000

皆様、こんにちは。

今日は、コロナウイルスの影響で世間が自粛ムードの中、縁日みたいなことやってた巣鴨の商店街を見て思ったことを書きたいと思います。

外出自粛要請が出て2週間ほどたちました。

若者の街、渋谷は映像で見る限り、考えられないほど人が少ないですね。

そんな中で高齢者の多い町、巣鴨で縁日が開催されてたというニュースを見てびっくりしました。

インタビューに答える76歳の老人は”自分はかからないと思う。”という根拠なにもないだろ、っていう発言してますし。

自分が高齢者だったら死ぬの怖いので絶対こんなところ行かないだろうな、と思いました。

高齢者の重症化リスクは若者に比べてかなり高いにも関わらず、なぜ渋谷は人が減り巣鴨は縁日をやることになっているのだろう。

私が思うに、それは”被害者になる”ことよりも”加害者になる”ことの方が、たいていの人間は嫌がるからではないか、なんて思いました。（もちろん、若者の方がSNSなどでコロナに対する危機感をあおられることが多いから、等の理由も考えられるかもしれませんが、今回そこは重要ではないので深く考えていません。）

今回のコロナウイルスは若者はほぼ重症化せず、高齢者は重症化のリスクも死亡率もかなり高くなっています。

つまり、

若者が出歩く　＝　自分にはあまりリスクはないが高齢者にうつすとその人が死ぬ可能性がある行為　=　自分が加害者になる

高齢者が出歩く　＝　うつされたら自分が死ぬ可能性がある行為　=　自分が被害者になる

という印象が強くなります。（高齢者が出歩くのもウイルスを広めてる行為には変わりありませんが。）

若者は自分のせいで誰かが死ぬのが嫌だと思い、外出を控え、高齢者は出歩いてうつって自分が死んでも自己責任であるとして危機感が薄れ、縁日の開催しそれに参加するということが起きたのではないかと考えたりしました。本当のところがどうなのかはわかりませんが。

”加害者になる”のはごめんだが、”被害者になる”のは自分は気にしないからいい。

そんな風に考えてしまう人というのは意外に多いのではないでしょうか。

しかしながら、私は”自分が被害者になる”ということを容認して身勝手な行動をすることは、むしろ”加害者になる”行為だと思っています。

なぜなら、”自分が被害者になる”ことを容認することは、”他の誰かを加害者にする”可能性の高い行為であり、”加害者になる”ということはその人の心に大きな影を落とすことになりかねないことであるからです。たとえ、被害者が加害者を許していたとしても。

要するに、この記事でお伝えしたい、そして自分でもしっかり意識したいことは、

”自己責任で被害者になることを容認するのは構わないが、それが同時に誰かを加害者にしてしまうということまで考えるべし”

ということです。

例えば、車を運転しているとき、信号無視して横断歩道を渡る自転車を車ではねてしまったとしましょう。

そして、その自転車に乗ってた人に

”私は赤信号であることを確認してたけど、急いでいたため轢かれるリスクを取って渡りました。だから、あなたには何の落ち度もありません。気にしないでください。すべて私が悪いのです。”

と言われたとしましょう。

もし仮にそういわれたとしても、たとえ金銭的な負担が０だったとしても、自分が交通ルールをしっかり守って運転していたとしても、まったく罪悪感を持たずにいられる人、自転車をはねてしまった感覚をきれいさっぱり忘れられる人はまずいないでしょう。

加害者になってしまった人の意識は、被害者の許しでなくなるものではないですよね。

この場合、自転車の方が悪いとは思いますが、それで割り切れるほど器用な人はそうそういません。

でもこの自転車の人は、

”自分が気にしてないんだから気にしないで”

と身勝手に言ってきます。

この人には、”誰かを加害者にしてしまうということは、その人に罪を背負わせることだ”という風に考える創造力が足りないのだと思います。

この例は極端な例ではありますが、日常生活においてこのようなことが当てはまる場面は他にもあるのではないでしょうか。

”相手を加害者にしてしまう”ということは無自覚にその相手に深い傷を負わせてしまうことだと思います。

そうならないよう、自分の行為がもたらす結果を、自分の視点だけでなくその周りの人の視点に立って細部まで想像して行動できる人間になりたいですね。

それでは、また。

自販機の小さい方を買う

こんにちた — Sat, 04 Apr 2020 13:41:01 +0000

皆様、こんにちは。

日常の何気ないところから新しい価値観を発見したりすることってありますよね。

今回は自販機での商品選びから思ったことを書きたいと思います。

自販機には大きいサイズと小さいサイズがありますよね。

物によって差はありますが、大体大きいのは500mlで160円小さいのは350mlで130円です。

ですが、ごくまれに同じ商品なのに大きいサイズと小さいサイズで同じ値段に自販機ってありますよね。

それを見てよくこう思っていました。

”誰が小さいほう買うのよ”

しかし、ある時その考えが覆りました。

その時買ったのは、500ml缶の炭酸飲料でした。

そして、その自販機には同じ飲料の350mlペットボトルが同じ値段で売られていました。

私は、それまで思ってきたのと同じように、誰が小さい方を買うんだよ、と思いながら大きな缶を買ったのです。

半分くらい飲んだ時、思いました。

”これ多いわ”

しかし、缶なので保存もきかない、捨てるのはもったいない、ということで何とかして飲み切りました。

”なんでこんなきつい思いしながら飲んでるんだろう”

その時、ふと思ったのです。

”小さいペットボトルのほう買っておけばこんな思いしなくて済んだのに”

と。

その時、初めて私はお金や量といった数字でわかることに囚われて一番大切な自分自身の満足感というものを蔑ろにしている、ということに気づいたのです。

これに気づいたとき、私の中で目に見えないサービスにかかるお金に対する意識が芽生えました。

コンビニATMの手数料、ファミレスの深夜料金、ほかの交通機関よりも割高なタクシー料金等々、その料金にはそれなりの理由があるんだと、具体的に考えるようになりました。

そして、それまで自分がいかに”値段”や”量”といったことに囚われていたかということに気づいたのです。

これを意識し始めて一番自分の中で大きな気づきは”時間”というものの価値を考えるようになったことです。

時間を短縮してくるものには特にその人にとってのお金に対する気持ちの強さが現れるなと感じます。

なぜなら、そういったサービスは自分が時間を割けば必ずしもやってもらう必要はないことだからです。

お金というものは往々にして人々を盲目にしてしまうものだと思います。

しかしながら、お金が最優先の考え方になってしまっていると大切なものを見落としてしまいがちになります。

あくまでもお金というのは、人々のバラバラな価値観を同一の単位ではかれるようにした物でしかないというくらいの意識で、自分にとって大事なものを明確にしてそこに時間とお金をかけられるように、時間とお金を使っていく、時間はお金で買えることがある、という意識でこれからも生きていきたいと思います。

皆様も、自販機で買うときはそんな意識を持ってみてはいかがでしょうか。

では、また。

時間は有限だってことを意識したいな

こんにちた — Fri, 03 Apr 2020 16:37:12 +0000

皆様、こんにちは。

昨日、書くことなくなってしまって適当な記事を書いてしまったことを反省し、今日は少し何か発見がないか意識しながら過ごしました。

無事、見つけました。というわけで本題に入りましょう。

最近、世界中でコロナが猛威を振るっています。

その影響で、不要不急の外出の自粛要請が出されており、ずっと家で過ごすことになっている人は多いのではないでしょうか。

私は、ただでさえ暇な大学生なので時間を持て余してしまっています。

なので、読書や勉強、ネットフリックスなどで時間をつぶしています。

こんな生活が続いてくると、時間ってのは無限にあるんじゃないかと思ってしまいます。

しかしながら、当然時間は有限です。そしてみんなに平等に与えられています。

こういった時間を自分の成長につなげられる活動をする、という習慣をつけることがいつか大きな差になるんじゃないかと思っています。

という意識のもと、読書や勉強もしっかりやるようにしています。

余暇の時間をこのようなことに費やすと、”頑張ってるな、私、頑張ってる。”という満足感が湧いてきます。

そして、その満足感から、自分は時間を無駄にしていないと思ってしまっていました。

しかし、それではまだ足りないのだと最近思うようになりました。

時間は有限であるという意識を本当に意識することは、余暇にやる努力にもゴールと期限、あるいは制限時間を設定することが必要不可欠だと最近気づいたのです。

いくら余暇の時間を自分の成長のために使っていようとこれが意識できていないとかなり効率が悪い努力になってしまいます。

そして、それは努力でなく趣味に成り下がってしまいます。

逆にこれを意識した努力を積めば、それが習慣となり大きな力となっていくのではないかと思います。

特に、制限時間を設けること（例えば、読書は1日2時間以上はしない等)は、自分が長く働くことで仕事をカバーするのではなく、効率を考え時間内に終わらせるという意識にシフトすることができとても良いのではないかと思います。

ということで、明日から実践したいと思います。

では、また。

書くことが思いつかない、というのも一つの気づき

こんにちた — Thu, 02 Apr 2020 15:05:45 +0000

皆様、こんばんは。

こんなできたばかりの広げる気がまるで感じられないブログも見る人がいるんだとびっくりしています。

まともな文章書かなきゃって思いました。

でも、記事のタイトルがまともじゃない。

本当に書くことが思いつかない、ということでこれも一つの教訓としようと思います。

”自分って、普段何も考えずに過ごしているんだな”

っていうことに気づけました。

やっぱり、優秀な人ってアンテナの張り方が半端じゃないですからね。

僕も、このブログに書くことを見つける、ってことを制約にしてアンテナを張って生きられるようにしたいと思います。

明日から頑張りまーす。

でも、また思いつかなかったら読書感想文書きまーす。

では、また。

読書感想文：7つの習慣

こんにちた — Wed, 01 Apr 2020 15:54:12 +0000

皆様、こんにちは。

1日1投稿、初っ端からできていないじゃん、とか突っ込むのは野暮ってもんです。

いろいろあったんです。

ということで、今回は7つの習慣という本を読んだ感想を記していきたいと思います。

7つの習慣を読んでの感想は、

”自分、当たり前のことを続けられる人間にならなあかんなぁ、

そのために、小さなことからコツコツとやっていこう。

そんで、成長できたらもう一回この本読み返そ。”

でした。

とてもおススメできる本です。

ホモ・サピエンスはみんな読むべき本だと思いました。

ただ、かなり分厚いのと翻訳本特有の読みにくさがあるので、本を読み慣れていない人は挫折してしまうかもしれません。

ちなみに僕は読み慣れていない段階でこの本に手を出し、読み終わるのに1か月半かかりました。

7つの習慣は世界中でめちゃめちゃ売れているビジネス書です。

内容はタイトルの通り、ビジネス、人生で成功するために必要な資質を身に着けるために取り入れるべき習慣が7つ書いてあります。

1つ1つの習慣はどれもよくよく考えれば当たり前のことが書いてあります。当たり前だけどそれを続けるのはとても難しい。

しかしながら、そんな当たり前のことを書いただけのこの本が世界中で支持されているのは、それらのことにしつこいくらい丁寧に説明がなされていることで、読者一人ひとりがその当たり前のことを実践するところまでイメージできるレベルまで落とし込んでくれるからだと、私は感じました。

自分でもわかりずらい文だな、と思うので例を出します。

第1の習慣は”主体的である”です。ただ、これだけを言われても、

”いや、もう自分は主体的に動いてるよ、これ以上どうしろっていうんだ”

とか

”主体的であれって言われたって、会社組織の中じゃそんなん言ってられないよ”

とか思う人が大半だと思います。自分もそうでした。

正直、主体的であれと言われても、自分がそうなれるイメージが湧きませんよね。

しかしながら、この本では”主体的である”とはどういうことなのかを、懇切丁寧に説明してくれていて、実はここに自分の頑張れる余地があったのか、と気づかせてくれます。

例えば、主体的であることの一つの要素として、

上司が自分と合わない時に

”あんな上司のもとではやっていけねぇ”

と愚痴をこぼしながら最低限の仕事だけをこなすのか、

”自分と合わない人との仕事をする時の勉強と捉えよう”

と自分が成長できる部分を探して仕事に取り組むか、

どちらの反応を自分が選ぶか、この反応を選ぶという部分を意識することが挙げられたいます。

外部の刺激や状況に対してどう反応するかを選択するという考えは、私はかなりハッとさせられました。

こんな風な気付きを与えてくれ、自分で実践しようと奮い立たせてくれる。

これがこの本の最大の魅力だと私は思いました。

また、この本は読み終わった後、自分で実践しながら生活をしていると、

”本に書いてあったあれってこういうことか！”

という気付きがじわじわ湧いてくるのも大きな魅力です。

するめのように、後から後から魅力がどんどん増していきます。

だからこそ、何度も読み返したくなります。

そして恐らく、読み返すたびに新たな発見があるのでしょう。

7つの習慣は自分の中の土台を作るのに大きな力を貸してくれる本です。

だからこそ、変化の時代と呼ばれている現代にこそ輝く本だと思います。

老若男女問わず、まだ読んでいなかったら是非是非読んでみてください。

きっと、あなたの人生の助けになってくれると思います。

長々とした稚拙な文章でしたが最後までお読みいただきありがとうございます。

それでは、また。

ブログ開設しました

こんにちた — Mon, 30 Mar 2020 17:36:32 +0000

ネットで公開されている場所に日々文章を書くことによって、文章力とかつけばいいなと思っています。

筋トレ日記のページも作りましたが、コロナの影響でしばらくできないと思います。

その日の何かしら、って書きましたが話題がなかったらその日のことじゃないことも書くかもしれません。

必要だなって思ったらプロフィール追加するかもしれませんが、今は特にブログの主のことはお気になさらず。

よろしくお願いいたします。

筋トレ日記

Mon, 30 Mar 2020 17:05:58 +0000

筋トレは大事。

毎日やるわけではないけど、記録を付けます。

ビッグ3をセットでやるときの最初の重さと累計何キロ持ち上げたか、

ジョギング累計何キロ走ったか、

を記録していきます。

現在の記録．．．

ベンチプレス　重さ　55kg　累計 2180kg

デッドリフト　重さ　90kg　累計　900kg

スクワット　重さ　90kg　累計　2350kg

ジョギング　累計　20km

最終実施日　2020/06/11

Blog

Mon, 30 Mar 2020 16:51:43 +0000

記事一覧

その日の何かしらを記す、略して日記

読書感想文：東京改造計画

内面に向き合う

実際にやっている人の話はためになる。

”サプリメントは信じない”っていう動画が最高

寄付の呼びかけは徹底的に良心に呼びかけた方が良いのか

ランニングは折り返しの時今まで走ってきた距離が頭にちらつく

10分お絵かき

ポケモンシャツ ジョウト地方の柄が発売開始

助けてあげたいと思われる人になろう

パジャマは心も体もお休みモードにさせる。

人間関係は意識的に築かないと築けない

最近の若者は封筒の宛名の書き方を知らない

スキマスイッチの奏って恋人の歌に見せかけた親子の歌だと思います。

夜、ちゃんと眠くなる

葉桜の魅力に気付けるやつ

英語 勉強法 で検索

やらないと落ち着かないことが習慣

行動できる人間はすごい

じわじわくるストレス

自分が被害者になるというのは、相手を加害者にするということ

自販機の小さい方を買う

時間は有限だってことを意識したいな

書くことが思いつかない、というのも一つの気づき

読書感想文：7つの習慣

ブログ開設しました

筋トレ日記

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ポケモンシャツ　ジョウト地方の柄が発売開始

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